Jóga, jógová terapie, zdravotní cvičení, škola jógy a zdravého pohybu

Moje aktivity

O mně
Vystudovala jsem taneční konzervatoř v Praze a po ukončení taneční profese jsem působila jako instruktorka skupinových lekcí nejen jógy, ale i pilates, zdravotních a balančních cvičení, bodyformingu, aerobiku, spinningu aj. Postupem času jsem se začala stále více orientovat na zdravotní aspekty pohybu. Jógu praktikuji od roku 1992. Od roku 2007 jsem učitelem jógy 2.tř. a od roku 2011 učitelem jógy a jógové terapie 1.tř. (ČAJ/FTVS UK). Od roku 2012 učím budoucí jógové lektory v akreditovaných kurzech.
Zajímají mě především souvislosti a paralely mezi tradiční jógou a moderními vědeckými poznatky v oblasti fyzioterapie, psychologie a neurověd. Hledám takové pojetí jógy jako terapie, které by odpovídalo současnému životnímu stylu.

Akreditované kurzy Instruktor jógy
Škola jógy v Praze a Frýdku-Místku
Blog
Novinky
O józe a principech
Jóga může mít tisíce tváří a podob. V indickém prostředí je výrazu jóga používáno velmi často, a to pro jakoukoliv techniku, či praktické snažení vedoucí ke zvolenému cíli. Myšlen je cíl v oblasti